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50から咲く華 心豊かに

50代からのダイエット、乳酸菌と糖分摂取の見直しで効果が出てきました

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50代に入ってからのダイエットを見直してみました。

良質な乳酸菌摂取と、糖分を控えることで効果が出てきたのでうれしいです。

 

 

このほど運良く!?爪カンジダがきっかけで生活習慣を見直すこととなりました。

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歯磨きは食後すぐに行ってはダメな理由とは?乳酸菌配合のアバンビーズがお気に入り

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食べた後すぐ歯磨きしたくなることもありますが、 実は食後すぐに磨いてはダメだという説があります。

歯磨き剤は、乳酸菌が配合されているアバンビーズがとても気に入っています。

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