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50から咲く華 心豊かに

血糖値を下げたい時の食事法とデンプン摂取の控え方

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血糖値が高めで服薬している家族がいるので、それにつられて回りの者も自然と食事内容が変わってきました。

 

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今注目の食物繊維「イヌリン」には血糖値上昇を抑える働きが期待されています

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今注目の水溶性食物繊維のイヌリンには、血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあることがわかりました。

健康維持に期待されているとのことです。

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