50代に入ってからのダイエットを見直してみました。
良質な乳酸菌摂取と、糖分を控えることで効果が出てきたのでうれしいです。
このほど運良く!?爪カンジダがきっかけで生活習慣を見直すこととなりました。
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タグ :乳酸菌 糖分 50代のダイエット
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