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50から咲く華 心豊かに

50代からのダイエット、乳酸菌と糖分摂取の見直しで効果が出てきました

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50代に入ってからのダイエットを見直してみました。

良質な乳酸菌摂取と、糖分を控えることで効果が出てきたのでうれしいです。

 

 

このほど運良く!?爪カンジダがきっかけで生活習慣を見直すこととなりました。

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