食べた後すぐ歯磨きしたくなることもありますが、 実は食後すぐに磨いてはダメだという説があります。
歯磨き剤は、乳酸菌が配合されているアバンビーズがとても気に入っています。
先日テレビでやっていましたが、その理由は、 食後すぐは口の中が酸性になっているため、その状態で歯磨きすると歯を溶かしてしまうからだそうです。
なので、食後に歯を磨く場合は、唾液もじゅうぶん出るので、３０分位経ってからが良さそうです。
現在使用中の歯磨きは現在いくつかあって、 その日の気分で好きなのを選んでますが（笑）、
中でもわかもと製薬の「アバンビーズ」シリーズは大のお気に入りです。 シトラスミント味はすでに使用中ですが、
このたびラ・フランスミント味が我が家の洗面所に仲間入りしました。
ラ・フランス味は、配合されてる乳酸菌が歯垢を食べてくれるというので虫歯予防になります。 早速飛びついたのは言うまでもありません！
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薬用 アバンビーズＤＸ
◆薬用歯みがき
◆内容量 ８０グラム
◆生きた乳酸菌を配合しています【清掃剤】
◆ラ・フランスミント味
◆知覚過敏でしみる方に（歯がしみるのを防ぐ）、歯周病予防に
磨いた感想
泡立ちも少なくしっかり磨けます。 梨のような味がして美味しい感じです。
しかしミントが強めなので小さな子供さんには不向きのように思います。
磨いた後はかなりサッパリ！ ブリッジの金属の表面までつるっつるになりました。
歳と共に歯周病が気になってきました。 奥歯をブリッジにしてあるので、虫歯にもなりやすくなっています。
なので念入りに磨こうとするのですが、ゆっくり丁寧にやったつもりでも知らずに磨き残しが溜まっていきます（汗）
定期的に４か月ごと、歯科医院で口の中を診てもらっています。
衛生士さんに、歯ぐきの腫れの状態や、歯と歯の間の磨き残しや全体の歯垢を取ってもらい、 スッキリして帰宅するわけですが、
たまに虫歯になりかかった歯が見つかることがあり、 そういう時はさっそく医師の登場です♪
ドキドキハラハラして待つわけですが、 恥ずかしながらいつまで経っても歯の治療は慣れませんね・・。
しかし今かかっているところは実に腕のいい先生なんです。 治療も手際よく、器用に、短時間でさっと仕上げてくれるのは、ほんとうにありがたい。
近所でないのが玉にきずですが、ずっとそこに通いたいと思っています。
終わりに
これまでも随分と様々な種類の歯磨きを使ってきましたが、 今の自分の状態に合ったものを選ぶのが、価格よりも重要であると思います。
泡が立ちすぎるのは磨きにくいですね。 中年期以降はやはり、歯周病予防を意識した歯磨きを選ぶのが良いと思いました。
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