亜麻仁油はオメガ3系(α-リノレン酸)の脂で、不飽和脂肪酸が多く含まれているのをご存知でしょうか。
オメガ6や9とのバランスも考え、積極的に摂るようにしましょう。
» この記事の続きを読む
タグ :オメガ3 オメガ9 亜麻仁油
[アンチエイジング 機能性食品&食品] [コメント:0]