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50から咲く華 心豊かに

坐骨神経痛の原因を調べてみました、予防のためにストレッチや体操をしています

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春先にかかった坐骨神経痛もすっかり良くなり、原因を調べてみることにしました。

そして予防のために、無理のないストレッチと体操を心がけています。

 

 

が、いまだ完全ではないのかなと、気にあるときもあります。

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爪カンジダの原因と予防について考える、乳酸菌発酵物質との出会い

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聞き慣れない名前の「爪カンジダ」という病気にかかり、原因と予防について考えてみました。

人生で初めて罹ったわけですが、乳酸菌発酵物質との出会いが自信を持たせてくれました。

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