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50から咲く華 心豊かに

ごぼう茶のティーバッグこれからの季節はホットで イヌリンを含んでいます

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ごぼう茶を時々飲んでいます。

市販のティーバッグを、それも無農薬で産地が確かなものを買いました。

これからの季節はホットで体も温まるし、栄養成分にはイヌリンも含まれているんですね。

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大粒クランベリーを買いました 女性にうれしい効果もある抗酸化食品です

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クランベリーがドライフルーツの中でも、女性にうれしい効果があるというので買ってみました。

しかも抗酸化食品であり、今回は大粒のが見つかりました。

 

 

ベリー系は目にいいといわれていますよね。

濃い色のベリー系は、アントシアニンを含んでいます。

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