坐骨神経痛を予防する目的と、痛みの緩和のために行なうストレッチは、無理のない程度にすることが大切です。
坐骨神経痛も一度かかったきりで現在はおさまっていますが、 寝返りを打つときにふと、腰のあたりが気になったり。
坐骨神経痛を予防する目的と、痛みの緩和のために行なうストレッチは、無理のない程度にすることが大切です。
坐骨神経痛も一度かかったきりで現在はおさまっていますが、 寝返りを打つときにふと、腰のあたりが気になったり。
春先にかかった坐骨神経痛もすっかり良くなり、原因を調べてみることにしました。
そして予防のために、無理のないストレッチと体操を心がけています。
が、いまだ完全ではないのかなと、気にあるときもあります。
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