爪カンジダと診断されてから、はや５か月が経ちました。
いつの日からか足の爪４本の色が変色し、てっきり水虫だと思い込み、市販の薬を塗っていたのです。
一向に治らないので、皮膚科で診てもらったところ、正しくは爪カンジダということがわかった、といういきさつがあります。
右足の親指だけが、今だに一進一退の状態で、手ごわい感じです。
しかし、生えてくる部分は本来の爪の色なので、回復の兆しがあると見ています。
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カンジダと水虫
この二つはとても良く似ていて、間違えやすいのだそうです。
以前も書きましたが、診断方法は簡単で、爪の先っぽを少し削って、 といっても、こすった程度で、何の痛みもなくすぐ終わります。
顕微鏡で観察していたようでしたが、その場で診断されました。
処方された薬は、毎夕食後に飲むカプセルが２個。
そして液体の塗り薬です。
これを２か月間続けました。
３か月目からは、塗り薬のみです。
爪カンジダと診断された時点で、医療的なこと以外に、自分でも体の調子を整えることにしました。
カンジダ菌を増殖させないために、腸に良い食品やサプリメントを取っていこうと決めたのです。
普段おとなしくしているカンジダ菌は、何らかの原因が起こると、増殖してしまうというのです。
その結果、体のあちこちが痒くなったり、微熱が出たりするようになります。
まず、いの一番に取ったのは乳酸菌です。
これには貴重な「乳酸菌生産物質」が入っている、
乳酸菌革命を選びました。
そしてビオチン（ビタミンH)です。
これから取る予定の食品
フルーツでは「クランベリー」が良いというのを知りました。
色の濃いベリー系の中でも、皮膚や爪のトラブルのほか、膀胱炎など女性特有の症状に良いとされています。
カナダ産の大粒のドライフルーツを購入して食べてみます。
次回の記事で報告しますね！
食生活で気を付けることは、「糖質」を制限することでした。
カンジダ菌が増殖を始める時は、体が甘い物を異常に欲しがるのだそうです。
そういえば・・・と思い当たることがありました。
今思うとゾッとしますが、とにかく洋菓子や和菓子、お米（糖質）などが食べたくてたまらない時期がありました。
今はおかげでだいぶ治まっていますし、糖分に気を付けたことで体重も減ってきています。
まとめ
爪カンジダにかかったおかげで、また一つ病気に関する知識が増えたわけですが、 人間の体ってほんと、神秘的ですよね。
体は食べ物から作られるということを、身を持って証明したのだと実感しています。
腸を健康にして、これからもできるだけ規則正しい生活を送っていこうと思います。
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