春先にかかった坐骨神経痛もすっかり良くなり、原因を調べてみることにしました。
そして予防のために、無理のないストレッチと体操を心がけています。
が、いまだ完全ではないのかなと、気にあるときもあります。
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が、いまだ完全ではないのかなと、気にあるときもあります。
坐骨神経痛や腰痛など、動かすと痛い状態の時には温湿布を貼ると効くようです。
反対に、子供の怪我やどこかに打ち付けた時には、とっさに冷やしたり、冷湿布を貼ることが多いですね。
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