減塩食や健康のことをしっかり考えて作られた食事って、なかなか難しいですよね。
特に毎日のことになると、素材をうっかり買い忘れてしまったり、調理が億劫になってしまったり・・。
スーパーに行けば冷凍食品もいろいろあるけれど、 マンネリになってしまうし素材の産地も気になります。
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