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サルコペニア肥満を防ぐには?朝イチ、はなまるで放送!有効なスクワット

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昨年あたりからサルコペニア肥満という言葉を盛んに耳にするようになりました。

 

これまであまり詳しいことはわからなかったのですが、 今朝見た「はなまるマーケット」で詳細を知ることとなり、

 

健康に生きることについて真剣に考えているところです。

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