足の指の爪がカンジダ症にかかり、治療をしていく中で、乳酸菌を積極的に摂っていました。
生活習慣も見直していろいろ気を付け、数か月も経って有難いことにほぼ治ってきたのです。
そしてふと気づいたら、いつもは年に必ず数回は引く風邪も、
このところ一度も引いていないことに気づいたんですね。
風邪をひいてしまう要素と、引かない理由はいくつもあると思うのですが、
なんとな～く、乳酸菌革命のおかげかなという感じがしています。
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調べてみたら、乳酸菌革命は冬の風邪予防にも良いと書かれていました！
やっぱりそうだったんだと思いましたが、
風邪を引かないと毎日の生活がほんとラクですね。
子供が小さいころは自分も大変だったなとか、
いつも鼻がグズグズして厄介だったとか、いろいろ思い出していました。
良質な乳酸菌の働き
サプリメントのおかげもあり、体調が良くなったと実感しているわけですが、
これを飲むと風邪を引かなくなる、という薬のようなことでなく、
１、良質な乳酸菌を摂ることで、
２、腸の状態を整え、腸内に善玉菌を増やす働きをしてくれるため、
３、結果、丈夫な体になり風邪を引きにくくなった、
ということなんですね。
人の体の健康も、病気の始まりも、すべて腸からと言われているくらいですから、
乳酸菌の働きって、偉大なんだと思いますね。
配合されている成分もさることながら、
乳酸菌の有効成分が途中で壊れないで、しっかり腸まで届くように作られてるというのがとても大切です。
風邪を引きやすいと感じたら、良質な成分が配合された乳酸菌を摂ってみるのもひとつの方法なのでは？と思っています。
終わりに
ふと気がつくといつの間にか風邪をひかなくなっていた、というのが本音です。
腸を整えることで健康体になれるとは、人体ってとても神秘的です。
様々な乳酸菌と仲よくしたいと思いました。
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