最近、そばをよく食べるようになりました。
麺類といえば以前はスパゲッティーやラーメンが多かったのです。
体脂肪対策に、つい最近知ったラクトフェリンも飲み始めたことだし、 からだの健康も考え、今月からは栄養もあるそばを食べることにしました。
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