爪カンジダ治療開始と同時に乳酸菌を、その後にんにくのサプリメントも取りはじめました。

腸内に善玉菌を増やすことが目的です。

何か病気にかかると、効く薬はないかと探すことが多いですよね。

しかし、薬も化学物質であり、副作用が全くないわけではありません。

それに、皮膚病などは一旦良くなってもまた再発することもあるのです。

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元々の体質がアレルギーやアトピーを持っていると、 体力が消耗したり、特定の食物にあたったり、ストレスがかかったりすると、体のどこかに湿疹ができやすいです。

そのため、治療と同時に予防も大切なことで、自分でできる対策をしていこうと思い、今日まで続けてきました。

５月から治療を始めた爪カンジダ症もだいぶ良くなり、残すところ右足の親指の爪だけとなりました。

生えている根本から三分の一が正常なので、このまま伸びて行ってくれればと思っています。

なかなか手ごわいですが、最初のころに比べればだいぶマシになりホッとしています。

飲み薬を２か月間と、あとは塗り薬を一日一回塗布です。

しかし、塗るのを時々忘れてしまうことがありました・・。

それだけ気にならなくなったということでしょうね。

できれば毎日塗っていればそれに越したことはありません。

この薬は市販されているのがわかったので少し安心もしています。

乳酸菌革命

治療と同時に何か良い物を摂りはじめようと思い、いろいろ調べたのが懐かしく思い出されます。

カンジダ菌を増やさないためには腸の環境を整えること。

それには善玉菌の乳酸菌を増やすことが大切だと知ったのです。

ちょうどタイミング良く、乳酸菌発酵物質やにんにくのサプリメントを見つけることができました。

今のところ副作用もなく、体に合っているのでこれからも続けていきます。

貴重な乳酸菌発酵物質が配合されている「乳酸菌革命」。

青森県田子町のにんにくを使った「熟成爆砕黒にんにく」。

これら２つが今の私にとって欠かせないものであり、体調維持に役立っていると感じています。

終わりに

サプリメントの種類も豊富にありますから、まずは気に入ったのをいくつかためしてみて、 自分に合った物を取っていくのが良いですね。

特に乳酸菌は、健康の源である腸を整えてくれますから、病気が治ったときでも、 予防のために普段から少しずつ取っていくのもいいかもしれません。

熟成爆砕　黒にんにくサプリ

ハウス「活性黒にんにく」の記事はこちら

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爪カンジダ治療も開始から５か月経過し、だいぶ良くなってきました。
にんにくの成分であるアリシンが効果的と知り、

本日、黒にんにくを使ったサプリメントを注文しました！

届くのが待ち遠しいです。

カンジダ菌の増殖を抑えるため、普段の食事内容に気を付けるようになって５か月が経ちました。

完璧とは言えないけれど、７～８割はできているのではと思っています。

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カンジダに罹ってしまったら、炭水化物や糖分を減らすことが必要になります。

そして、積極的に摂りたい物は、野菜や魚、肉類、卵、ナッツ類などです。

スパイスやハーブ類も、カンジダ菌を抑えるために有効な食品です。

なかでもにんにくは殺菌作用があり、血行を良くする働きもします。

アトピー性皮膚炎をはじめ、がんの予防にも優れているという研究結果が出ているということです。

熟成爆砕　黒にんにくサプリ

これを知ってから、最初はスライスした乾燥にんにくを買ってきて食べていました。

水で戻してから調理するのですが、なにしろ量が少ないのですぐ無くなってしまいます。

次にまるごと一個をスーパーで買ってきました。

皮をむいてオーブントースターで焼いて食べたり、料理に使ったりしました。

栄養もあって美味しいので満足なんですが、 これが毎日のことになると、やはり大変です。

そこで手軽に取れるサプリメントを探すことにしたのです。

もちろん国産のにんにく使用で、余分な物が添加されていない物が良いと思います。

いろいろ探したところ、青森県産のにんにくを使った良い商品が見つかったので、さっそく注文しました。

にんにくの産地で有名な田子町（たっこちょう）で育てられた粒の大きい品種のにんにくが原料です。

にんにくを１２日間じっくり熟成させると、栄養分が凝縮された立派な黒にんにくになります。

それを特殊な技術によって粉末にして、サプリメントの出来上がりです。

上質のオリーブ油と黒こしょうの抽出物も入って、とても飲みやすい物となっています。

届くのが楽しみです、これなら毎日気楽に続けられそうです。

しかも毎度のこと、最少量から始めますから、まずは１日１粒から飲んでみようと思います。

終わりに

（後日、届いたのでさっそく飲んでいます）

サプリメントも、取りすぎには注意しなくてはいけません。

産地や原料などよく調べて、自分で安全を確認してから購入しましょう。

食品そのものを取るのが一番いいことですが、 体調を整えるために補いたい時、食品代わりに食べたい時には、気軽に取れる良さがあると思います。

その時にもやはり、最少量から試してみるのがいいでしょう。

熟成爆砕　黒にんにくサプリ

ハウス『天然効果（R）活性黒にんにく』

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